酥炸小长条鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:01:24  阅读:9001 来源:本站原创 作者:黄志忠

健康功效

料酒:活血化瘀
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白条鱼400g400ml
料酒1小勺大葱半根相克食物
花椒粉少许胡椒粉少许
适量六片相克食物
鸡蛋1个相克食物淀粉40g左右
鸡精少许

酥炸小长条鱼的做法

  • 1.准备好白条鱼,清洗干净

  • 2.放入姜,葱末,料酒

  • 3.放入花椒,胡椒,盐,鸡精腌制20分钟以上

  • 4.准备一个鸡蛋,打散开

  • 5.倒入淀粉,调成蛋液(鸡蛋大小不一,调出来的淀粉液比较粘稠,流动性比较好即可)

  • 6.取一个锅,锅里烧油,油热了关中火,白条鱼裹一圈调散开的蛋液

  • 7.放入油锅慢炸

  • 8.炸到焦黄,吃起来很脆就可以了

  • 9.起锅沥油

  • 10.装入盘中

  • 11.完成