＃圣诞节＃圣诞花环的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

＃圣诞节＃圣诞花环的做法

• 1.土豆蒸熟压成泥，鸡蛋煮熟，拨开蛋黄压成泥，加少许盐、拌匀

• 2.拌匀，围成一个圆圈

• 3.西兰花洗净，锅里烧开水，放少许盐、油，再把西兰花倒进焯水1分钟，再放进冷水里，出控水

• 4.再把西兰花均匀插在土豆泥上

• 5.再不规则的放上魔力豆糖果、胡萝卜星星装饰

• 6.再来一张