健康功效
葛根粉：止泻、升阳、生津止渴
食材用料
| 葛根粉2勺 | 白糖10克相克食物 |
| 冷水适量 | 开水适量 |
养生葛粉羹的做法
1.普通勺子挖两勺葛根粉
2.花几分钟时间，用勺子背仔细的压碎里面的小颗粒
3.放少量冷水把葛粉搅拌融化（冷水一点点就好）
4.用一个干净的碗放上过滤网，把葛粉水过滤一遍，没有搅拌融化的颗粒物不要倒掉
5.用勺子背轻轻压一压，颗粒物就化开了
6.烧到沸腾的滚开水快速冲入
7.如图就可以停止倒开水了，迅速用干净的勺子搅拌均匀
8.过滤后没有一点渣子，透明丝滑
9.加入白糖搅拌均匀，营养丰富的葛粉羹就可以享用了
