羊肉片氽冬瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:28:16  阅读:6748 来源:本站原创 作者:萧正楠

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜一块相克食物 鲜羊肉适量
葱,姜,蒜适量适量
香油几滴 白胡椒粉少许
大料一个 生抽酱油少许
调料水适量

羊肉片氽冬瓜的做法

  • 1.鲜羊肉切大片,葱,姜,蒜,大料备齐

  • 2.羊肉片和葱,姜,蒜,大料放入碗中,加少许生抽酱油

  • 3.少许调味料水

  • 4.和少许盐

  • 5.加几滴香油

  • 6.和少许白胡椒粉,用筷子拌匀静置备用

  • 7.冬瓜去皮去瓤洗净切块,香菜切寸段

  • 8.锅中放清水,开后放入冬瓜块,盖上盖

  • 9.再次开锅,下入码好味的羊肉片,氽熟羊肉

  • 10.氽入锅中肉片,加适量盐,煮五分钟关火,点几滴香油和适量香菜即可