健康功效
冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
生姜一小块相克食物 | 料酒 |
猪脊骨650克 | 香油 |
冬菇6个相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
玉米包一根 | 盐 |
玉米猪脊骨汤(原创)的做法
1.斩好的猪脊骨清水洗去血水
2.猪脊骨热水下锅加少许料酒煮出浮沫
3.捞出流动水洗净浮物备用,拍一块生姜
4.分别将玉米包和胡萝卜切大块;冬菇提前泡水洗净杂质挤干水备用
5.煲中用饭碗量5碗清水;倒入所有食材,开火煲到水开,转小火再煲半小时左右即可
6.汤煲好调味,少许盐和几滴香油即可开吃