椒盐爆泥鳅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 03:18:07  阅读：2794 来源：本站原创 作者：谈莉娜

健康功效

泥鳅：补脾胃、利水、解毒

食材用料

泥鳅若干条相克食物油适量
椒盐适量糖适量相克食物
鸡精适量面粉适量
料酒适量

椒盐爆泥鳅的做法

  • 1.泥鳅洗净沥去多余水分

  • 2.辣椒、葱、蒜、生姜切段

  • 3.起油锅后炸泥鳅

  • 4.炸至金黄色后捞起后倒入辣椒蒜等爆香

  • 5.爆香后放去炸好的泥鳅翻炒

  • 6.翻炒半分钟后出锅即可食用