咖喱豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:06:41  阅读：750 来源：本站原创 作者：刘心

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物 咖喱块2块
葫芦卜适量青椒适量相克食物
红椒适量洋葱适量相克食物
蒜适量相克食物油适量
盐适量

咖喱豆腐的做法

  • 1.准备豆腐

  • 2.切丁胡萝卜和洋葱

  • 3.蒜和辣椒

  • 4.烧水下豆腐加盐煮一会儿，去豆腥味。

  • 5.热锅下蒜和红椒

  • 6.加入胡萝卜和洋葱炒香

  • 7.准备咖喱块

  • 8.加水下咖喱块加青椒粒然后下豆腐

  • 9.装盘。超级下饭，咖喱已经够重口了，其他调料不用加。