香辣梭子蟹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:02:47  阅读:6145 来源:本站原创 作者:朱媛媛

健康功效

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

梭子蟹4个芹菜100g相克食物
洋葱100g相克食物黄酒1勺
味极鲜酱油1勺 葱姜蒜花椒八角适量
白糖半勺相克食物味精半勺相克食物
豆瓣酱2勺相克食物适量
红辣椒2个香菜适量相克食物

香辣梭子蟹的做法

  • 1.把买来的梭子蟹上蒸锅蒸7成熟,捞出凉透清洗干净。

  • 2.清洗干净后,把梭子蟹一分四瓣待用。

  • 3.准备好葱姜蒜和辣椒。

  • 4.油少许 6成热加入花椒八角 爆香加入葱姜蒜红辣椒 炒香加入梭子蟹。翻炒几下加入黄酒,白糖 味精 。再翻炒几下加入白水量为梭子蟹的3分之2.记住等水开了加入味极鲜酱油。

  • 5.开锅3分钟加入芹菜,加锅盖2分钟后加入洋葱大火收汁。家里如果有淀粉可以适量加入汤会更浓。

  • 6.好了就可以出锅了。出锅后加入香菜。在煮上一份清水面,浇上菜汁.美味不可挡