健康功效
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
鹌鹑蛋相克食物 | 肋排相克食物 |
八角 | 桂皮 |
姜相克食物 | 独头蒜相克食物 |
糯米酒相克食物 | 老抽 |
盐 | 鸡精 |
鹌鹑蛋烧排骨的做法
1.排骨洗净,入锅中焯水。
2.焯好水后,出锅洗净。
3.炒锅放1大勺食用油,烧至五成热,下排骨爆炒。
4.爆至表面微焦。
5.下料酒炒匀后,放八角、桂皮、姜和蒜,炒香。
6.再放老抽,炒匀。
7.加水没过排骨1厘米。
8.烧排骨时,将鹌鹑蛋煮熟剥壳,另起一锅,下2小碗食用油(大概500毫升),烧至温热,下鹌鹑蛋炸。
9.炸至表面金黄起虎皮即可出锅,大概10分钟左右。
10.排骨烧了40分钟左右,就可以放入炸好的鹌鹑蛋了。
11.继续烧20分钟,汤汁浓稠转大火收汁,将水分收干即可。