酱爆荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

酱爆荷兰豆的做法

• 1.荷兰豆准备好

• 2.把筋摘干净

• 3.肉辣椒洗净

• 4.肉辣椒切好

• 5.锅放入适量油炒肉

• 6.肉加适量盐炒熟装盘备用

• 7.锅入适量油 荷兰豆放入翻炒

• 8.肉加入跟荷兰豆一起翻炒

• 9.加辣椒，加酱油一起爆炒熟，即可出锅

• 10.酱爆荷兰豆炒好了