五香豆腐鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:52:46  阅读：8826 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

带鱼若干相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉少许 鸡精少许
盐少许生姜少许相克食物
鸡精少许 五香粉少许
盐少许料酒少许
生姜少许相克食物

五香豆腐鱼的做法

  • 1.将带鱼解冻，放入备好的调味品，腌制两小时。

  • 2.鸡蛋搅拌均匀加入面粉，搅拌成糊状。

  • 3.将腌制好的带鱼沥干水份，裹上面糊，下油锅炸至两面金黄。

  • 4.逐一炸完捞出

  • 5.再次将带鱼倒入油锅内，炸一分钟。

  • 6.捞出装盘即可