蓝莓酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

蓝莓酱的做法

• 1.清洗蓝莓，蓝莓外层白霜是蓝莓糖分泌出的果粉，很有营养。不用特意去除！

• 2.锅热后下蓝莓

• 3.开锅后，小火慢炒

• 4.放入冰糖，慢火熬煮

• 5.蓝莓酱，熬稠了，可以关火，放入柠檬汁

• 6.晾凉后装盒，可吃呵呵