干锅蒜泥花甲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 03:06:34  阅读：7068 来源：本站原创 作者：叶玉卿

食材用料

花甲500g 香料适量
姜蒜小半碗干辣椒一小碗相克食物
小米椒，鲜椒一小碗

干锅蒜泥花甲的做法

  • 1.先把花甲泡水，加入一点盐，让它吐沙。水不要太多。

  • 2.把香料用温开水泡着

  • 3.切姜蒜。

  • 4.切小米椒

  • 5.花甲洗干净，上锅蒸两分钟，它就全开啦。

  • 6.热油，依次放入豆瓣酱，姜蒜，辣椒炒香。

  • 7.加入香料和花甲翻炒两分钟。放入盐和鸡精就可以出锅啦～

  • 8.成品～