健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 土豆3个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 蒸肉米粉150克 | 豆瓣酱1汤勺相克食物 |
| 腐乳汁1汤勺 | 葱姜末适量 |
| 盐适量 | 橄榄油1汤勺 |
粉蒸土豆的做法
1.准备食材
2.将土豆胡萝卜去皮，切成丁块，然后用清水洗去淀粉，防止变色
3.沥干水后加豆瓣酱、腐乳汁、葱姜末、盐、橄榄油
4.拌匀后腌制二十分钟
5.加入蒸肉米粉，搅拌均匀
6.将拌好蒸肉米粉的土豆倒入盘中，入蒸锅中火蒸三十分钟
7.成品图
