辣椒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:54:29  阅读：3540 来源：本站原创 作者：苗侨伟

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐皮两张相克食物 小茴香，辣椒面，花椒适量
孜然，水，老汤，适量 油，盐，味精适量

辣椒豆腐皮的做法

  • 1.准备好所有材料

  • 2.豆腐皮切一厘米条条晾干，锅里多放点油把干豆腐皮炸发捞出备用

  • 3.锅里放适量老汤，然后再加适量清水

  • 4.之后把辣椒面，孜然，花椒，小茴香，油，盐味精都适量放入

  • 5.然后把炸好的豆腐皮放入，烧开后小火煮二十分钟就好