干煸肉丝杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:24:16  阅读:3150 来源:本站原创 作者:朱雨辰

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

猪肉150克相克食物杏鲍菇一根
20克适量
青红椒各适量料酒适量
葱、姜、蒜各适量淀粉适量
干红辣椒两个 老抽半汤匙
生抽半汤匙

干煸肉丝杏鲍菇的做法

  • 1.猪肉切丝,杏鲍菇洗净用手撕成条、葱、姜切丝、蒜切片,青红椒切丝

  • 2.切好的肉丝里放盐、老抽、料酒、淀粉拌匀,腌十分钟

  • 3.锅里放一半的油,油烧到六成热放入腌好的肉丝煸炒

  • 4.肉丝变色后放入葱姜蒜翻炒均匀,盛出

  • 5.锅里放另一半油,油烧到六成热放入干辣椒炒香,放入杏鲍菇煸炒,用中小火

  • 6.杏鲍菇软塌并有点焦黄时拨到锅点,在锅中间放入青红椒,翻炒均匀

  • 7.将煸好的肉丝放入,叫生抽提鲜,加盐调味

  • 8.翻炒均匀就可出锅了

  • 9.成品图