蒜姜丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:28:05  阅读：9354 来源：本站原创 作者：黄志玮

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜1根相克食物 姜泥5克
蒜泥5克酱油6克
盐少许

蒜姜丝瓜的做法

  • 1.丝瓜去皮切段！

  • 2.将切段的丝瓜装盘，用筷子扎小洞！

  • 3.将蒜泥姜泥装入小碗，加酱油，少量盐搅拌！

  • 4.兑入冷开水，依丝瓜数量兑入！

  • 5.把酱汁淋在丝瓜上面！

  • 6.放入锅，水开蒸十分钟！

  • 7.成品图