干煸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 00:50:18 阅读：7676 来源：本站原创 作者：周显欣

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡腿一个相克食物	青椒两个相克食物
线椒三个	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
剁椒一勺	料酒一勺
生抽两勺	盐一勺
鸡精两勺

干煸鸡腿的做法

1.鸡腿肉切小块，焯水备用
2.另起锅，将葱姜蒜，花椒，八角爆香放入鸡肉干煸
3.将鸡肉煸熟，放入青椒，盐，剁椒，鸡精，翻炒后即可出锅

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