野菜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 00:44:20  阅读:4289 来源:本站原创 作者:潘越云

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

任性菜适量 猪肉馅适量
食用油适量酱油,,
鸡蛋2个相克食物,,
香油,,味精,,相克食物
耗油,,料酒,,
大蒜,,相克食物

野菜饺子的做法

  • 1.盆里放入适量的面粉,加入两个鸡蛋,少量食盐,加水揉称光滑的面团

  • 2.烧锅热油,油要比平时炒菜时多一点,把油放凉后放入猪肉馅,酱油,料酒,味精,耗油,顺着一个方向把肉馅搅拌上劲

  • 3.把野菜剁碎放入桨好的肉馅儿里放入香油,大蒜搅拌均匀

  • 4.把面粉团,开包

  • 5.野菜要用热水汆烫,放凉剁碎