羊肉片氽萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 19:18:31  阅读:1023 来源:本站原创 作者:汪东城

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

紅皮萝卜半个香菜少许相克食物
羊肉适量相克食物 葱,姜,蒜各适量
适量酱油少许
醋,白胡椒适量香油少许
花椒,大料各少许适量

羊肉片氽萝卜的做法

  • 1.红皮萝卜(变萝卜),香菜洗净备用

  • 2.肥中带瘦羊肉切薄片,把葱,姜,蒜片和花椒,大料一同和羊肉片放入碗中,加少许酱油,香油和少许水拌匀,码味一旁备用

  • 3.锅中放适量水,不等开锅就把切好萝卜片下入,不能盖锅盖,大火烧开,释放萝卜自有的味道(俗称臭萝卜味)

  • 4.开锅后去掉表面浮沫,在把码好味羊肉片下入锅中

  • 5.在次开锅把表面浮沫去掉,加盐和醋,白胡椒,香菜即可关火

  • 6.离火成入碗中放少许香菜即可