芹菜肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 00:41:46  阅读:6879 来源:本站原创 作者:桑兰

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

芹菜相克食物猪肉相克食物
红辣椒相克食物
酱油味精相克食物

芹菜肉丝的做法

  • 1.芹菜去叶洗干净。

  • 2.锅中放水,把芹菜烫一下。

  • 3.猪肉切成肉丝。

  • 4.烫好的芹菜沥干水分切小段待用。

  • 5.红辣椒切丝,葱切小段。

  • 6.锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散炒至肉丝发白。

  • 7.加葱花酱油炒匀。

  • 8.再放入切好的芹菜。

  • 9.加入适量盐。

  • 10.再放入红辣椒均匀翻炒。

  • 11.关火,加适量鸡精即可出锅。