叉烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 15:19:56  阅读:5200 来源:本站原创 作者:苗圃

食材用料

老豆腐500g 生抽1饭勺
叉烧酱1饭勺蜂蜜1/2饭勺相克食物
少许 鸡精少许
小葱1根相克食物 白芝麻少许
食用油适量

叉烧豆腐的做法

  • 1.把豆腐洗净控水后,切成喜欢的形状

  • 2.锅热后倒入适量食用油,油热后放入豆腐

  • 3.中火炸至两面金黄色,有硬壳,捞出控油,一定要中火或中大火炸,这样不会吸入太多的油,

  • 4.调汁:取一碗放入生抽和叉烧酱搅拌均匀

  • 5.放入蜂蜜搅拌均匀,再放入盐和鸡精拌匀,然后倒入半碗凉白开搅匀

  • 6.另取一锅,中火,倒入酱汁

  • 7.放入炸好的豆腐,快速翻炒均匀,不要让豆腐变软

  • 8.撒上白芝麻,大火收汁

  • 9.关火撒上葱花即可