健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
生菜：安神、清热、促进生长、发育
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 吐司2片 | 五花肉100G |
| 生菜1颗相克食物 | 黄瓜1个相克食物 |
| 烤肉酱适量 | 黑胡椒粒适量 |
| 盐少许 | |
韩式烤肉三明治卷的做法
1.准备主材料！
2.五花肉切成薄片，洒上盐和胡椒粉腌制一会儿！
3.用平底锅煎熟！盛起备用！
4.生菜洗净沥干水分、黄瓜切成丝，面包切成片备用！
5.面包上涂上一层烤肉酱；
6.然后依次放上生菜、煎好的肉和黄瓜丝；
7.然后将面包用保鲜膜卷起，放置片刻；
8.每个面包卷上插了三组牙签固定，将一条面包切成三份即可！
9.搭配水果和果汁非常不错的早餐！
