清炒西葫芦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 16:59:07 阅读：104 来源：本站原创 作者：白冰

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
韭菜：温中、补肾、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西葫芦1个相克食物	韭菜1小把相克食物
油适量	盐适量
味精适量相克食物

清炒西葫芦瓜的做法

1.西葫芦一个洗净切片，韭菜一小把洗净切段…
2.热锅放适量油，油热下韭菜西葫芦翻炒一分钟…
3.加适量盐炒匀，适量味精炒匀关火…
4.秀一个！

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