健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 通心粉适量 | 鲜虾适量 |
| 牛肉适量相克食物 | 番茄1个相克食物 |
| 青豆适量相克食物 | 鲜香菇2个 |
| 洋葱5分之一个相克食物 | 番茄沙司适量 |
| 奶酪丝少量 | 黑胡椒粉少量 |
| 盐少许 | 蒜2瓣相克食物 |
通心粉的做法
1.所需食材
2.牛肉切丁，鲜香菇切丁，番茄切丁，洋葱和蒜切丁备用
3.热锅热油倒入洋葱蒜末爆炒
4.爆香后加入牛肉香菇翻炒
5.加入青豆翻炒
6.加入番茄翻炒
7.最后加入虾仁翻炒
8.加水，倒入番茄沙司烧开
9.加入通心粉，（注：忘了拍通心粉，通心粉需先水烧开煮10分钟左右）加少许盐和胡椒粉，收汁
10.放一些奶酪丝点缀一下
