火腿蛋土司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 16:11:39 阅读：6962 来源：本站原创 作者：许晴

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土司2片	火腿1片相克食物
鸡蛋1粒相克食物

火腿蛋土司的做法

1.先把土司边沾上水，让烘烤的时候不会变焦。
2.把火腿放在两片土司中，其中一片土司中间挖空，鸡蛋打在中间。
3.烤箱必须先预热，然后把土司放入烤箱内烘烤至鸡蛋白变白即可

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