水果虾仁油条沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:18:40  阅读:5844 来源:本站原创 作者:伊能静

健康功效

哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀
菠萝:止泻、消食积、利水
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

哈密瓜80克相克食物菠萝80克相克食物
基围虾150克 油条两根
沙拉酱两大勺黑芝麻少许相克食物

水果虾仁油条沙拉的做法

  • 1.哈密瓜、菠萝切小块。

  • 2.基围虾过沸水抄熟。

  • 3.剥出虾仁。

  • 4.油条炸好后切成小段。

  • 5.所有材料置于一大碗中,加入色拉酱。

  • 6.拌匀,表面撒上少许黑芝麻即可装盘。