韭菜猪肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:01:47 阅读：568 来源：本站原创 作者：黄贯中

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜500克相克食物	面粉500克
肉馅250克	十三香适量
甜面酱少许	精盐25克
鸡粉少许	香油少许
食用油50克

韭菜猪肉馅水饺的做法

1.面粉加适量温水和成软硬适中的面块，醒发20分钟
2.韭菜切碎末加肉馅等所有配料调匀
3.面团醒好后做成直径1.5厘米左右的小块，然后压成小圆片
4.拿一张皮放适量馅包捏成型
5.锅中加清水，大火烧开，下入水饺，开三次锅，即可出锅

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