韭菜瘦肉水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:03:07  阅读：2261 来源：本站原创 作者：巩新亮

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

面粉适量韭菜适量相克食物
瘦肉适量 葱花适量
食用油适量 食用盐适量
姜末适量 生抽适量

韭菜瘦肉水饺的做法

  • 1.韭菜切碎

  • 2.揉好面团，醒发好

  • 3.肉切碎，放入生抽和食用盐搅拌均匀

  • 4.把韭菜倒入搅拌好的肉馅中

  • 5.把面团搓长分成小剂子

  • 6.分好

  • 7.把剂子擀成面皮

  • 8.放入馅子

  • 9.从一边开始捏

  • 10.捏成这样

  • 11.都包好啦

  • 12.把水烧开

  • 13.下饺子即可