自制蛋挞水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:23:17 阅读：3954 来源：本站原创 作者：阿杜

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

迷你蛋挞皮24个	蛋黄3个
淡奶油100克	牛奶100克相克食物
白砂糖20克相克食物	低分20克

自制蛋挞水的做法

1.准备好蛋挞皮，纯牛奶，淡奶油，蛋黄，白砂糖和低粉
2.牛奶加热后加入白砂糖搅拌至无颗粒
3.然后加入淡奶油
4.筛入低粉搅拌至无颗粒状
5.倒入蛋黄搅拌均匀
6.然后过筛一下
7.更加细腻
8.蛋挞液倒入蛋挞皮中，八分满
9.放在烤盘中，烤箱190°，20分钟
10.哇哇哇，棒棒哒
11.稍微有点焦焦的

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