野米芋瓜糖水的做法和食材用料及健康功效

食材用料

野米芋瓜糖水的做法

• 1.南瓜，香芋去皮，备用

• 2.香芋切成小块备用

• 3.南瓜切成备用

• 4.苏比利尔野米，开水泡3小时，或者用冷水泡一个晚上
  

• 5.然后野米放在高压锅里煮15分钟，变成这样了

• 6.把图2图3图5放在砂锅的里面继续煮，野米的水一起加进去

• 7.煮20分钟后，水渐渐变少了，接着加椰子汁，

• 8.最后下冰糖，按照个人的口味，适量加

• 9.成品图