水腌菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 16:03:48  阅读:4594 来源:本站原创 作者:谢雅雯

食材用料

小苦菜2000g黄姜100g
小米辣50g花椒3g
白酒200ml25g
淘米水2.5L

水腌菜的做法

  • 1.买来的小苦菜打开放筛子里阴干一天使其脱水。

  • 2.用一个无油的盆放清水漂洗干净。

  • 3.准备好所需配料

  • 4.将小米辣和去皮黄姜用无油的刀和砧板切好

  • 5.小苦菜切寸段依次放入花椒、小米辣、姜、盐和白酒拌匀,腌制8小时。

  • 6.准备好淘米水。

  • 7.找一个双口罐,把腌制好的苦菜装入其中,将淘米水煮沸倒入罐中淹过苦莱。敞着口将水晾凉。

  • 8.水凉后加盖碗,罐边加清水起到密封作用。天热4~6天后可食用,天冷十五日可食用。

  • 9.来盘腌菜炒肉吧!