鸡蛋虾皮西葫芦水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:15:14  阅读:1512 来源:本站原创 作者:黄志忠

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

面粉俩碗西葫芦俩个相克食物
鸡蛋三个相克食物虾皮小半碗相克食物
味极鲜适量适量
味精适量相克食物

鸡蛋虾皮西葫芦水饺的做法

  • 1.西葫芦切碎,用手把水攥干,加入虾皮

  • 2.锅中倒入油,把搅好的鸡蛋倒里面炒一下

  • 3.鸡蛋冷却后,倒入西葫芦,加入适量盐、味极鲜,少许味精搅拌均匀倒入碗内备用

  • 4.把面和好,捏成这种长条状

  • 5.切块

  • 6.撒上少许面粉,用手按平

  • 7.擀面皮

  • 8.包水饺(一个人看宝宝时间紧,做的不美观)

  • 9.水开后把水饺倒入锅中,开锅后沾俩次凉水

  • 10.一般热腾腾的水饺就出锅啦~开吃!?