虾皮水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

虾皮水蒸蛋的做法

• 1.首先准备俩鸡蛋，一点虾皮

• 2.在碗里放盐，鸡精，加一点点冷水搅拌开

• 3.然后再把鸡蛋打入碗里打散

• 4.加入虾皮

• 5.兑水，加葱花，撇去泡沫

• 6.蒸六七分钟，我用的小盆子导热比较好，蒸了五分钟左右