健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
鱼适量 | 豆腐适量相克食物 |
猪血适量相克食物 | 豆芽适量 |
黄瓜适量相克食物 | 小葱适量相克食物 |
酸菜包适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 辣椒适量相克食物 |
花椒适量 | 姜适量相克食物 |
桂皮适量 |
水煮鱼的做法
1.首先腌制鱼片:在鱼片中放入盐,麻油,跟蛋清,抓均匀,腌一下。
2.准备配料
3.准备配料
4.准备配料
5.准备配料
6.准备配料
7.油锅加热,放入切下鱼片后剩下的鱼头,鱼尾,跟中脊,翻两下。
8.出香味后,放入水,然后再放入盐,鸡精,姜,桂皮,鸡精等材料调味,盖上盖子煮到汤汁成奶白色。
9.汤汁成奶白色后,放所有配料,汤汁开始翻滚后,稍等十秒即可捞出。
10.捞出所有材料
11.盖上锅盖等汤汁烧开,烧开后放入鱼片,煮熟。
12.将鱼片连同汤汁倒入捞出的材料内
13.辣油:锅内放入油跟少量麻油加热,然后放入辣椒跟花椒。
14.在鱼片上淋上辣油
15.水煮鱼就可以上桌了
16.(*^__^*) ……
17.(*^__^*) ……
18.(*^__^*) ……很嫩