麻辣盐水毛豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:59:59  阅读:359 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

毛豆500克相克食物花椒适量
适量相克食物辣椒适量相克食物
3勺(或适量)适量

麻辣盐水毛豆的做法

  • 1.首先将买来的毛豆放在水里用盐和少量面粉泡15到20分钟,这样盐可以除菌,面粉还会把脏东西粘的很干净

  • 2.冲洗干净后把毛豆放进锅里,添加所有材料,盐,辣椒,姜片,花椒,加上适量的水,千万不要盖锅盖,这样毛豆煮好后不会很黄

  • 3.用文火,煮25分钟左右

  • 4.煮好后的毛豆直接捞出来就可以啦!如果喜欢味道浓一点可以在锅里泡一会儿,但千万别盖锅盖呦!