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女性养生:女人调理身体8个方案 告别黄脸婆

  女人的肤色是什么样很重要。但是最重要的是有个好脸色!这样才会由内而外地散发健康美丽。  一.体内调理的4大方法  1.补...

发布时间:2016-03-09 14:52

其实,最养生的东西就在自己嘴里!只是你不会用而已!

  恩,这篇真的不是标题党药疗君今天要说的就是我们大家的唾液(先别说小编恶心你先往后看)  为撇清嫌疑,先举几个例子  ...

发布时间:2016-03-07 11:39

养生警惕:早酒晚茶五更花 阎王把你双手拉

  《黄帝内经》曰:从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。一切生物顺应自然规律生长,可应天时、得地利;反之则会带来疾患。...

发布时间:2016-03-07 11:30

适合春季的6种养生运动

  春季是一个万物复苏的季节,也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢?  随着春季气温的升高,越来越多...

发布时间:2016-03-06 16:51

中医养生六字诀:顺、静、修、调、补、固!

  近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基...

发布时间:2016-03-05 10:46

光脚养生,简单有效的不老术!人人都能做!

  常言道:人老脚先老,长寿始于脚。  脚底是打开全身健康的一道秘门,因为这里有66个穴位,还有6条正经和3条奇经通过,它们...

发布时间:2016-03-05 10:20

早上第一杯水怎么喝最养生

  经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝?  早上一杯水应该怎么喝?  早晨起床后喝杯水...

发布时间:2016-03-05 10:09

你的身子该补补了 几款男人养生食物推荐

在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却...

发布时间:2016-03-05 09:42

保健养生:早晨4个坏毛病有损身体健康

  1.对床依恋不舍  恋床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平时工作繁忙,早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是...

发布时间:2016-03-05 09:03

开春多吃4种蔬菜,健康又养生

  俗话说,一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。  豆芽防口...

发布时间:2016-03-05 08:52

花生5种养生吃法最能延年益寿

  花生能滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称长生果,今天就为大家介绍一下花生最养生的几种吃法:  ■花生薏米芋圆汤 ...

发布时间:2016-03-04 19:57

春季养生:人为何会“春困”四招教你解“春困”

春天伊始,万物复苏,早春二月已是四处鸟语花香春光惹人醉。但是,人们常会感到困乏没劲,昏昏欲睡。那么,春困袭来该如何应对?...

发布时间:2016-03-04 19:52

健康养生:吃红薯要留意3件事

  红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些,既耐热又不怕水,不易在加工过程...

发布时间:2016-03-04 19:51

春季养生:衣要“治寒”——春天不可薄衣

  春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点...

发布时间:2016-03-04 19:50

夏季养生:切莫贪吃生腌海鲜拉肚子

  作为海滨城市的汕头,各类海鲜成为市民餐桌上的常客,其中,被称为美味毒药的生腌海鲜更是不少市民的心头好。不过,医生提醒...

发布时间:2016-03-04 19:49

惊蛰节气吃什么 推荐7款养生

3月5日本周六是惊蛰节气。惊蛰,古称启蛰,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345。《月令七...

发布时间:2016-03-04 19:44

小白菜养生四大功效 媲美顶级保健品

  小白菜就是我们日常所见的油白菜,又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素,它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其...

发布时间:2016-03-04 19:42

春天吃对养生

  春天来了,万物复苏。春生万物皆可食补,春天只要吃得巧,吃得对,一整年身体都能倍儿棒!  春天多吃苦全年不受苦  穿心...

发布时间:2016-03-04 19:41

两道适宜春季食用的养生

  《红楼梦》里话养生  暮春三月,万物复苏,草长莺飞,一派欣欣向荣的景象,人体内的精、气、神也在复苏。对人来说,春天更...

发布时间:2016-03-04 19:38

中医养生:将体质分九种 养生各有道

同样是吃冷饮,小李吃了没事,小王吃了却拉肚子。这是为什么呢?北京中医药大学王琦教授介绍,个体之间存在差异,大致可分为9种...

发布时间:2016-03-04 19:20