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美女正确跳绳减肥甩脂跳绳减肥注意需注意6个方面

2016-03-04 11:23:41

　　跳绳是一项可以大量消耗热量的运动，而且是一项相当好的减肥运动，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量...
辣妈瘦身经：大肚腩女人多吃柠檬减肚子

2016-03-04 11:17:31

冬天还好，一到夏季露肉肉的部位多了，肥胖的身材就会显露无疑，尤其是肚子，裤子的小尺码根本就穿不进去。对于肚子上的赘肉MM该...
经络减肥3招式迅速打造苗条身材

2016-03-04 11:14:15

总想希望能不靠运动和节食就瘦下来，但是真有这么好的事儿吗？如果你还在纠结什么是最有效的减肥方法，那就跟着爱美女性网小编一...
跑步和快走哪个减肥效果好

2016-03-04 11:04:02

　　跑步和快走是现在很流行也很普遍的两种减肥方式，有些人喜欢跑步，也有一些人则热衷于快走，跑步和快走哪个减肥效果好?这是...
阳春三月减肥季你可不要“瞎骑”

2016-03-04 11:02:14

三月不减肥，四月徒伤悲，这是多么痛的领悟啊！对于不少人来说，骑行最重要的目的就是减肥。然而有些人在骑行之后反而体重持续增...
减肥两个妙招轻松管住嘴清除办公室零食最关键

2016-03-04 10:59:41

　　罗伯特是美国的一位跑步大神，他发现自己无时不刻都在感到饥饿。这个在很多吃货眼里的优点却让罗伯特倍感烦恼，经过反复实践...
老人养生人通宵打麻将如何保健

2016-03-04 10:52:19

许多人利用长假的机会，通宵达旦地打麻将。这种反常的生活方式，会扰乱人体生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接或间接...
春季6个女性排毒养生小技巧

2016-03-04 10:43:53

　　女性排毒养生小技巧　　1、多喝水　　每天保证两公升的水，就可以通过尿液排出不少毒素，减轻肾脏的负担。　　喝水也有最佳...
五种养生蔬菜赶走你的亚健康

2016-03-04 10:41:13

　　近几年媒体对亚健康的新闻报道铺天盖地，人们越来越意识到亚健康的危险性，也知道亚健康会给身体带来健康隐患。那么，身体出...
饮食要清淡注意保暖惊蛰养生有要点

2016-03-04 10:38:42

　　惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。中国古代将惊蛰分为三候：一候桃始华；二候仓庚(黄鹂)鸣；三候鹰化为鸠。　　春雷响，万...
运动养生 6款最适合春季的养生运动

2016-03-04 10:32:54

春季是一个万物复苏的季节，也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢?随着春季气温的升高，越来越多的男性朋...
惊蛰节气养生妙招多吃能生津润肺的食物

2016-03-04 10:22:33

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来...